10 Tipps für mehr Leichtigkeit und Frieden
Verbringt die ersten 30 Minuten in Stille. (Oder zumindest OHNE Handy) Findet Corona-freie Zeiten, wo ihr Großen über andere Gesprächsthemen sprecht. (Dazu findet ihr im Laufe der Wochen in der FB-Gruppe viele Tipps.) Bewegt euch: Laufen, Tanzen, Schütteln, Yoga. (Auch hierzu gibt’s von mir viele Tipps.) Berührt euch. Streicheln entspannt und gibt eurem Körper das Signal „Hier…