Die Ostereiermassage

Die letzten Tage und Wochen waren für alle – auch für mich – turbulent. Darum ist diese Episode etwas anders. Denn sie ist ein Geschenk am mich und eine Erinnerung an dich. Wir können das Außen nicht immer beeinflussen. Aber wir können beeinflussen, WIE wir auf das Außen reagieren. Ich hätte zwischen Quarantäne 1 und…

In den letzten Tagen hat mich eine Frage erreicht, auf die ich in dieser Folge ausführlich eingehe: “Hanna, wie kann ich konstruktiv mit dieser Medienflut umgehen. Ich konsumiere keine Nachrichten, aber merke, dass das auch nicht die Lösung ist. Es fühlt sich sehr eng um mich an.”Das erfährst du:– Meine Geschichte mit Nachrichtenkonsum– Warum ich…

Von Ausgrenzung zu Grenzenlosigkeit – Gesunde Grenzen geben Sicherheit und unterstützen die Entwicklung Stell dir vor, du bist 4 Jahre alt und du bist wütend. Diese Wut kann zerstören. Stell dir vor, da ist niemand, der dieser Wut begegnen kann. Deine Eltern wollen alles richtig machen, dich in deiner Entwicklung nicht einschränken und verwechseln ihr…

🎙️ „Jeder Mensch ist seines*ihres Glückes Schmied. – Zumindest zu 40 %“. Zu diesem Schluss kommt Helene Strubreiter – Sonderschulpädagogin, Glückslehrerin und Kinderyogalehrerin – in unserem gemeinsamen Gespräch. Helene Strubreiter von @glueckswesen ist Sonderschulpädagogin, Glückslehrerin und Kinderyogalehrerin und erzählt in diesem berührenden Interview über die Wichtigkeit und den Zauber des 🍀 Schulfachs Glück. 🎙️ PODCAST…

MIT KINDERN DIE STILLE GENIEßENUnsere Welt ist so laut – viel zu laut. Schon Kinder leiden unter Stresssymptomen und verlernen den Zugang zu natürlicher Stille. Die Frage, die ich in meiner Arbeit als Kinderyoga Pädagogin und Ausbilderin am öftesten hör lautet: „Hanna, wie bekomme ich die Kinder dazu sich zu entspannen und ruhig zu sein?“…