Die Ostereiermassage
Hier zeigen dir Mathilda und ich eine lustige und einfache Ostereier-Massage. Rollt die Yogamatte aus und macht gleich mit!
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Kinderyoga mit Hanna auf YogaMeHome
Gemeinsam mit YogaMeHome habe ich spannende und entspannende Kinderyoga-Videos für zuhause aufgenommen. Mit dem Gutscheincode „Hanna“ kannst du alle Yogastunden bei YogaMeHome 14 Tage unverbindlich testen! Ich freue mich dich auf dieser tollen Plattform wieder zu sehen. Dich erwarten viele (ent)spannende Abenteuer für dich und deine Kinder.
Podcast Episode 6: Die späte Kindheit – Ebene orange
Hast du dich schon mal in Systemen, Regeln, einem Unternehmen, einer Gemeinschaft zu eingesperrt gefühlt? Sind dir schon einmal die Grenzen eines Systems zu eng geworden und du hast begonnen zu hinterfragen?In unserer individuellen und kollektiven Entwicklung gibt es ein natürliches Streben nach Wachstum, Erfolg und tiefer Wahrheit. Dieses Streben erwacht in der Ebene ORANGE…
Podcast Episode 4: Die lebhafte Kindheit – Ebene rot
In dieser Woche beschäftigen wir uns mit der 3. Ebene von Spiral Dynamics – ROT. Wir haben schon die Ebene beige – die Ebene der Instinkte – und die Ebene purpur – die Ebene des magischen Denkens – hinter uns. Nun wird es heiß. Geschichte dazu:Stell dir vor, du 2,5 Jahre alt. Es geht dir…
Der Kuscheltierlift
Der Kuscheltierlift ist ein schönes Kooperationsspiel. Es kräftigt Bauchmuskulatur und Koordination des Kindes und stärkt die Verbindung und Kommunikation zwischen den Partner*innen.
Podcast Episode 3: Die magische Kindheit – Ebene purpur
Hast du schon einmal Kinder beim Spielen beobachtet?Ihre gesamte Welt ist magisch. Da kann schon mal ein Kochlöffel fliegen und eine Zahnbürste sprechen. Auch in der Entwicklung der Menschheit gab es ganze Stammeskulturen, die ihren Schwerpunkt in der purpurenen Ebene hatten. Daher kommen Regentänze, Naturgeister und Aberglaube. Ich sage damit nicht, dass es diese Dinge…
Warum wir unser Ego nicht töten können
Weißt du, dass auch du ein kleines, glitzerndes Ego-Einhorn hast? Es ist einzigartig, und es ist ihm auch ganz wichtig, dass du seine Einzigartigkeit siehst. Viele spirituelle Praktiken wollen unser Ego töten. Nur geht das überhaupt? In diesem Video teile ich mit dir meine jahrelangen Forschungsergebnisse und Erfahrungen mit meinem Ego. Ich zeige dir Tipps,…